Dieser Kurs bietet eine Abwechslung aus den Yoga-Stilen Hatha und Vinyasa. Zu Beginn der Yoga-Praxis wird bewusst der Fokus auf die Atmung gelegt und eine Intention für den weiteren Verlauf der Praxis gesetzt. Die bewusste Atmung begleitet uns durch die verschiedenen Asanas und hilft dabei, sich im Moment wahrzunehmen.