Yoga und Meditationverantwortlich: Sigrun SchulteIm Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen Körper- und Atemübungen, die innere Ruhe und Klarheit fördern. Im Einklang mit dem eigenen individuellen Atemrhythmus werden wir sanfte Bewegungen entwickeln, die eine entspannte und zugleich stabile Körperhaltung unterstützen und das Körperbewusstsein schulen. Oft wird die Atmung während den Übungen intensiv wahrgenommen und fließt mit der Zeit immer langsamer und gleichmäßiger. Die Yogastunde wird mit einer fünfzehnminütigen Meditation abgeschlossen, die den Geist dazu einlädt, zur Ruhe zu kommen und sich auf den gegenwärtigen Augenblick einzulassen.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3035Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi09:00-10:00Bo Gym16.04.-09.07.Helena Waldvogel30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBuddh.-EntspannungstechnikenEntspannungstechnikenFeldenkraisGeführte MeditationMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMobility & StretchingMobility FunktionalPilatesPilates mit YogaelementenPilates und YogaProgressive MuskelrelaxationYoga als Safe SpaceYoga bei hoher SensibilitätYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga für Schulter-NackenYoga HathaYoga Hatha leiseYoga Hatha meets AlignmentYoga Kundalini aktivierendYoga Kundalini EinführungYoga Mind & BodyYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga SonnengrußYoga und MeditationYoga VinyasaYoga Vinyasa AstangaYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa PowerYoga Vinyasa SensualYoga Vinyasa SpicyYoga YinYoga Yin deep breathYoga-Pilates-BarreKurssuche