Yoga Vinyasa für den Rückenverantwortlich: Sigrun SchulteVerspannungen und Schmerzen in Nacken und Schulterbereich können im Alltag sehr belastend sein. Gerade weil unsere Wirbelsäule sehr sensibel ist, ist es sehr wichtig behutsam mit ihr umzugehen. In diesem Kurs werden durch flüssige Vinyasa-Einheiten der Muskelaufbau, sowie Mobilität und Flexibilität im Rücken, in den Schultern und im Nacken gefördert und somit genannte Spannungen gelöst. Diese gezielten Übungen wirken außerdem vorbeugend, um Schmerzen gar nicht erst entstehen zu lassen.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3023Anfänger und FortgeschrittenenkursDo16:30-18:00GymH17.04.-10.07.Lilia Holder30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBuddh.-EntspannungstechnikenEntspannungstechnikenFeldenkraisGeführte MeditationMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMobility & StretchingMobility FunktionalPilatesPilates mit YogaelementenPilates und YogaProgressive MuskelrelaxationYoga als Safe SpaceYoga bei hoher SensibilitätYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga für Schulter-NackenYoga HathaYoga Hatha leiseYoga Hatha meets AlignmentYoga Kundalini aktivierendYoga Kundalini EinführungYoga Mind & BodyYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga SonnengrußYoga und MeditationYoga VinyasaYoga Vinyasa AstangaYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa PowerYoga Vinyasa SensualYoga Vinyasa SpicyYoga YinYoga Yin deep breathYoga-Pilates-BarreKurssuche