Yoga für den Rückenverantwortlich: Sigrun SchulteBei der Übungsgestaltung steht vor allem die Entwicklung einer spannkräftigen Wirbelsäule im Vordergrund. Durch das gegliederte Vorgehen in den Übungen kann der Körper in einem harmonischen Zusammenwirken von Dynamik und Stabilität einerseits, sowie auch Entspannung andererseits erlebt werden. Neben körperlicher Bewegungsfreude steht auch die Entwicklung seelisch-geistiger Fähigkeiten, wie eine sensible Wahrnehmung nach außen bei gleichzeitiger Zentrierung nach innen, im Fokus. Durch den auf die Wirbelsäulendynamik ausgerichteten Ansatz haben alle Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Erfahrungen die Möglichkeit, die Übungen entsprechend ihrer Fähigkeiten schrittweise in eine harmonische Form zu führen.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3076Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo15:00-16:30Bo Gym14.04.-07.07.Svenja Schäfer30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBuddh.-EntspannungstechnikenEntspannungstechnikenFeldenkraisGeführte MeditationMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMobility & StretchingMobility FunktionalPilatesPilates mit YogaelementenPilates und YogaProgressive MuskelrelaxationYoga als Safe SpaceYoga bei hoher SensibilitätYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga für Schulter-NackenYoga HathaYoga Hatha leiseYoga Hatha meets AlignmentYoga Kundalini aktivierendYoga Kundalini EinführungYoga Mind & BodyYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga SonnengrußYoga und MeditationYoga VinyasaYoga Vinyasa AstangaYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa PowerYoga Vinyasa SensualYoga Vinyasa SpicyYoga YinYoga Yin deep breathYoga-Pilates-BarreKurssuche