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Pilates und Yoga
verantwortlich: Sigrun Schulte

Yoga und Pilates sind zwei verschiedene, sich wunderbar ergänzende Übungssyteme mit einem ähnlichen Ziel: Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Während Yoga uns vor allem Balance und Beweglichkeit, geistige Entspannung und Achtsamkeit näherbringt, ist Pilates perfekt geeignet, um den Körper ganzheitlich zu kräftigen. In diesem Kurs wird beides kombiniert, sodass Stressabbau und Kraftaufbau in jeder Kursstunde zueinanderfinden. Quasi „Yogilates“.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3056Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi20:00-21:30GymH16.04.-09.07.Hannah Reemtsma
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe