Yoga Mindfulness (dt./engl.)verantwortlich: Sigrun SchulteIn diesem 90-minütigen Kurs verbinden wir eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga mit einem verstärkten Fokus auf dem Konzept der Achtsamkeit. So lernen wir in der Bewegung unseren Körper in den verschiedenen Asanas zu spüren, indem wir in die bewusste An- und Entspannung gehen, sowohl dynamische als auch sanfte Asana Sequenzen durchlaufen. In kleinen abschließenden Meditationsübungen wollen wir unseren Fokus auf die Atmung legen, um uns selbst bewusster zu begegnen. KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3097Anfänger- und FortgeschrittenenkursDo08:30-10:00Bo Gym17.04.-10.07.Hannah Eichstädt30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBuddh.-EntspannungstechnikenEntspannungstechnikenFeldenkraisGeführte MeditationMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMobility & StretchingMobility FunktionalPilatesPilates mit YogaelementenPilates und YogaProgressive MuskelrelaxationYoga als Safe SpaceYoga bei hoher SensibilitätYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga für Schulter-NackenYoga HathaYoga Hatha leiseYoga Hatha meets AlignmentYoga Kundalini aktivierendYoga Kundalini EinführungYoga Mind & BodyYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga SonnengrußYoga und MeditationYoga VinyasaYoga Vinyasa AstangaYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa PowerYoga Vinyasa SensualYoga Vinyasa SpicyYoga YinYoga Yin deep breathYoga-Pilates-BarreKurssuche