Yoga Yin deep breathverantwortlich: Sigrun SchulteIm Yin-Yoga werden die einzelnen Übungen über mehrere Minuten gehalten und mit Kissen und Bosltern unterstützt. Der Schwerpunkt liegt auf einer passiven Dehnung des Körpers, dem Loslassen von Anspannung und sanften Bewegungen, die das Körperbewusstsein fördern. Darüber hinaus üben Sie, den Atem zu beobachten und durch explizite Atemübungen zu vertiefen und zu verlängern. In unserem hektischen, oft atemlosen Alltag bildet diese stille, subtile Praxis einen wertvollen Ausgleich und Ruhepol. Es braucht für den Kurs keine besonderen Vorkenntnisse oder Fähigkeiten, jedoch die Bereitschaft, länger in Stille zu verweilen.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3093Anfänger- und FortgeschrittenenkursMi19:30-21:00Bo Gym16.04.-09.07.Nadine Gerber30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBuddh.-EntspannungstechnikenEntspannungstechnikenFeldenkraisGeführte MeditationMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMobility & StretchingMobility FunktionalPilatesPilates mit YogaelementenPilates und YogaProgressive MuskelrelaxationYoga als Safe SpaceYoga bei hoher SensibilitätYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga für Schulter-NackenYoga HathaYoga Hatha leiseYoga Hatha meets AlignmentYoga Kundalini aktivierendYoga Kundalini EinführungYoga Mind & BodyYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga SonnengrußYoga und MeditationYoga VinyasaYoga Vinyasa AstangaYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa PowerYoga Vinyasa SensualYoga Vinyasa SpicyYoga YinYoga Yin deep breathYoga-Pilates-BarreKurssuche