Entspannungstechnikenverantwortlich: Sigrun SchulteDieser Kurs führt in verschiedene psychologische Entspannungsverfahren ein, die zur Stressreduktion und zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen. Sie erhalten Einblicke in unterschiedliche Techniken wie Progressive Muskel Relaxation nach Edmund Jacobson, Achtsamkeitstraining, Traumreisen, Atemtechniken und Autogenes Training. Gerne werden auch die Wünsche der Teilnehmenden aufgegriffen.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking2095AnfängerkursDo17:00-18:00SR 1317.04.-10.07.Henrike Wanke30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externe► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:AchtsamkeitstrainingAutogenes TrainingBuddh.-EntspannungstechnikenEntspannungstechnikenFeldenkraisGeführte MeditationMassage ganzheitlich erlernenMassage klassischMobility & StretchingMobility FunktionalPilatesPilates mit YogaelementenPilates und YogaProgressive MuskelrelaxationYoga als Safe SpaceYoga bei hoher SensibilitätYoga Dynamic Flow (dt./engl.)Yoga für den RückenYoga für inneres GleichgewichtYoga für Kraft und KonzentrationYoga für Schulter-NackenYoga HathaYoga Hatha leiseYoga Hatha meets AlignmentYoga Kundalini aktivierendYoga Kundalini EinführungYoga Mind & BodyYoga Mindfulness (dt./engl.)Yoga SonnengrußYoga und MeditationYoga VinyasaYoga Vinyasa AstangaYoga Vinyasa für den RückenYoga Vinyasa leiseYoga Vinyasa PowerYoga Vinyasa SensualYoga Vinyasa SpicyYoga YinYoga Yin deep breathYoga-Pilates-BarreKurssuche