Pump
verantwortlich: Jenny Thies

Pump ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. In einem Gruppentraining werden alle Hauptmuskelgruppen durch individuell bestimmte Gewichtswahl rhythmisch zur Musik trainiert. Schweißtreibend, effektiv und garantiert jede Menge Spaß! Ein Cooldown mit Dehnungs- und Entspannungsübungen rundet den Kurs ab.

Hinweise:

  • Bringt bitte saubere Hallenschuhe mit.
  • Die Nutzung eines Handtuchs ist Pflicht.
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4248Anfänger und FortgeschrittenenkursMi18:00-19:15BoSpR12.02.-08.04.Kati Kietzmann
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r
4245Anfänger und FortgeschrittenenkursDo17:00-18:30BoSpR13.02.-09.04.Carolin Wollny
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4243FortgeschrittenenkursMo18:30-20:00BoSpR10.02.-06.04.Sebastian Hupfer
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe/r

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