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BLACKROLL® meets HIIT ist das erste ganzheitliche Bewegungsprogramm mit einer Faszienrolle. Dieses Group-Fitnesskonzept orientiert sich an myofaszialen und funktionellen Ketten, um einen zielgerichteten Trainingsansatz zu bieten. Durch die Kombination von BLACKROLL® Training mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen erhältst du die Bewegungsfreiheit für dieses funktionelle Bewegungsprogramm. Hochintensive Ganzkörperübungen werden in einem schweißtreibenden HIIT-Part absolviert. Essentieller Bestandteil ist die anschließende Entspannung mit den BLACKROLLS® . Über die myofasziale Selbstmassage und gesundheitsfördernde Dehnungen erreichst du größere Fitness sowie mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Wasser

Mit Klick auf den Namen der Übungsleiter*in  bzw. des Übungsleiters, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.