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Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

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Kraftvoll. Schnell. Beweglich. Du bist in einer bestimmten Sportart aktiv und möchtest deine Athletik für diese Sportart verbessern oder dich am Ende des Tages nochmal auspowern? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich. Beim Athletiktraining arbeiten wir mithilfe von intensiven, funktionellen Ganzkörpertrainings an den grundlegenden athletischen Fähigkeiten - Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Das Ziel ist, deine (sportartspezifische) Leistungsfähigkeit zu verbessern. Gleichzeitig dient es als Verletzungsprävention, damit Du - im Training wie im Alltag - stets optimale Leistungen abrufen kannst