Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Unser Kurs "Step Aerobic meets Functional Training" kombiniert das Beste aus zwei Welten: die dynamischen Bewegungen der Step Aerobic mit den gezielten Übungen des Functional Trainings. Dieses energiegeladene Workout bringt deinen Puls in Schwung und sorgt gleichzeitig für eine gezielte Kräftigung deiner Muskulatur. Wir setzen an den Kurstagen verschiedene Schwerpunkte, wie zum Beispiel rhythmisch-choreografierte Schrittkombinationen oder funktionelle Übungen auf und mit dem Stepbrett. All das, kombiniert mit guter Musik, ergibt jede Menge Spaß und einen super Mix aus Cardio- und Krafttraining.

Hinweis:

• Hallenschuhe und Handtuch mitbringen