Stress-Management und mentale Gesundheit stärkenverantwortlich: Sigrun SchulteWorkshop (Hybridveranstaltung) So, 29.10.2023 Im Alltag ist es unabdingbar zu wissen, wie wir für unsere mentale Gesundheit sorgen können. Dieser interaktive Workshop vermittelt Strategien und praktische Übungen, um diesen Bereich nachhaltig zu stärken. Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3122Workshop (Hybridveranstaltung)So11:00-16:00SR 1329.10.Wiebke Saathoff15/ 20/ 25 €15 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte25 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Allein, einsam sein- das muss doch nicht seinDepression und Burnout-PräventionDie optimale Ernährung für mehr EnergieDu bist gut so, wie Du bistEmpowerment- auf eigene Stärken vertrauenErschöpfung verwandelnFemale balance: Zyklus und HormoneGeführte MeditationGesund Grenzen setzenGewohnheiten verändernKraftvoll aus der KrisePerfektionismus- den Inneren Kritiker besänftigenPrüfungsangst- und AngstmanagementSchlafstörungenStress-Essen und Emotionales Essen überwindenStress-Management und mentale Gesundheit stärkenSuchtverhaltenKurssuche
