Depression und Burnout-Präventionverantwortlich: Sigrun SchulteWorkshop (Hybridveranstaltung) Sa, 28.10.2023 Wie können wir Ressourcen aufbauen, um mit seelischen Tiefs umzugehen? Was sind unsere persönlichen Stressoren? Mit diesen Fragen beschäftigen wir uns im interaktiven Workshop. Außerdem gibt es praktische Übungen für einen möglichst entspannten (Universitäts-)Alltag. Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3121Workshop (Hybridveranstaltung)Sa11:00-16:00SR 1328.10.Wiebke Saathoff15/ 20/ 25 €15 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte25 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Allein, einsam sein- das muss doch nicht seinDepression und Burnout-PräventionDie optimale Ernährung für mehr EnergieDu bist gut so, wie Du bistEmpowerment- auf eigene Stärken vertrauenErschöpfung verwandelnFemale balance: Zyklus und HormoneGeführte MeditationGesund Grenzen setzenGewohnheiten verändernKraftvoll aus der KrisePerfektionismus- den Inneren Kritiker besänftigenPrüfungsangst- und AngstmanagementSchlafstörungenStress-Essen und Emotionales Essen überwindenStress-Management und mentale Gesundheit stärkenSuchtverhaltenKurssuche
