Stress-Essen und Emotionales Essen überwindenverantwortlich: Sigrun SchulteWorkshop (Hybridveranstaltung) So, 28.01.2024 Wenn wir gestresst sind, greifen wir oft zu Essen. Oft fühlen wir uns danach aber nicht so gut. In diesem Workshop lernen Sie, persönliche Auslöser zu erkennen, und welche Strategien Sie anstelle von Stress-Essen anwenden können. Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3120Workshop (Hybridveranstaltung)So11:00-16:00SR 1328.01.Wiebke Saathoff15/ 20/ 25 €15 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte25 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Allein, einsam sein- das muss doch nicht seinDepression und Burnout-PräventionDie optimale Ernährung für mehr EnergieDu bist gut so, wie Du bistEmpowerment- auf eigene Stärken vertrauenErschöpfung verwandelnFemale balance: Zyklus und HormoneGeführte MeditationGesund Grenzen setzenGewohnheiten verändernKraftvoll aus der KrisePerfektionismus- den Inneren Kritiker besänftigenPrüfungsangst- und AngstmanagementSchlafstörungenStress-Essen und Emotionales Essen überwindenStress-Management und mentale Gesundheit stärkenSuchtverhaltenKurssuche
