Workshop (Hybridveranstaltung)
Sa, 21.10.2023

Ein gesunder Schlaf ist für einen aktiven Alltag wichtig. Wir identifizieren im Workshop Stressoren, die Sie an einem erholsamen Schlaf hindern und Sie erhalten praktische Tipps, um besser einzuschlafen und wieder durchschlafen zu können. Wir vertiefen unser Wissen, was für einen gesunden bzw. erholsamen Schlaf getan werden kann/sollte.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung, als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.