Laufen fortgeschrittene Einsteigerverantwortlich: Sigrun SchulteDieser Kurs baut auf dem "Laufen für Einsteiger" auf und zielt darauf ab, die Grundlagenausdauer weiter zu verbessern. Die Dauer der Läufe wird im Laufe des Semesters von 7-8 km auf 11-12 km ausgedehnt. Das Tempo bleibt ungefähr gleich, ca. 7:00 min/km (5 km in 35 Minuten); auf Wunsch können auch Intervalle in etwas schnellerem Tempo eingebaut werden. Der Kurs kann beim Übergang zur mittelstarken Stufe helfen oder auch beim Training für 10 km Läufe.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3126TreffDo19:00-20:30Bo19.10.-01.02.Edith Gruber, Dr.0/ 0/ 10 €0 EURfür Studierende0 EURfür Beschäftigte10 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Ausdauer-WorkoutBauch-Beine-PoBodyformingFeel good WorkoutFunctional BodytrainingGesundes Kraftausdauertraining mit GewichtenGesundes Muskelaufbautraining an GerätenIron BodyLaufen fortgeschrittene EinsteigerLaufen mittelschnelle GruppeLaufen schnelle GruppeLaufen sehr schnelle GruppeOutdoor GanzkörpertrainingOutdoorfitnessRücken-Rumpf-StabilisationRückenfitnessRückenschule- Praxis für mehr Halt und DynamikSchulter-Nacken-ArmSport im FreienYoung power mit YogaelementenKurssuche