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Laufen fortgeschrittene Einsteiger
verantwortlich: Sigrun Schulte

Dieser Kurs baut auf dem "Laufen für Einsteiger" auf und zielt darauf ab, die Grundlagenausdauer weiter zu verbessern. Die Dauer der Läufe wird im Laufe des Semesters von 7-8 km auf 11-12 km ausgedehnt. Das Tempo bleibt ungefähr gleich, ca. 7:00 min/km (5 km in 35 Minuten); auf Wunsch können auch Intervalle in etwas schnellerem Tempo eingebaut werden. Der Kurs kann beim Übergang zur mittelstarken Stufe helfen oder auch beim Training für 10 km Läufe.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3126TreffDo19:00-20:30Bo19.10.-01.02.Edith Gruber, Dr.
0/ 0/ 10 €
0 EUR
für Studierende

0 EUR
für Beschäftigte

10 EUR
für Externe
abgelaufen