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Functional Bodytraining
verantwortlich: Sigrun Schulte

Das Ziel des Kurses ist es, mehrere Muskelgruppen durch komplexe Übungsvariationen gleichzeitig zu trainieren. Dabei orientieren sich die Übungen an natürlichen Bewegungsabfolgen und werden mit eigenem Körpergewicht und mit freien Gewichten durchgeführt. Neben Kraftkomponenten runden Ausdauerelemente und ein abschließendes Cool Down mit Dehnung das Workout ab.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3105Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo20:30-21:30GymH16.10.-29.01.Franziska Koch
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
abgelaufen