Functional Bodytrainingverantwortlich: Sigrun SchulteDas Ziel des Kurses ist es, mehrere Muskelgruppen durch komplexe Übungsvariationen gleichzeitig zu trainieren. Dabei orientieren sich die Übungen an natürlichen Bewegungsabfolgen und werden mit eigenem Körpergewicht und mit freien Gewichten durchgeführt. Neben Kraftkomponenten runden Ausdauerelemente und ein abschließendes Cool Down mit Dehnung das Workout ab.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3105Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo20:30-21:30GymH16.10.-29.01.Franziska Koch30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Ausdauer-WorkoutBauch-Beine-PoBodyformingFeel good WorkoutFunctional BodytrainingGesundes Kraftausdauertraining mit GewichtenGesundes Muskelaufbautraining an GerätenIron BodyLaufen fortgeschrittene EinsteigerLaufen mittelschnelle GruppeLaufen schnelle GruppeLaufen sehr schnelle GruppeOutdoor GanzkörpertrainingOutdoorfitnessRücken-Rumpf-StabilisationRückenfitnessRückenschule- Praxis für mehr Halt und DynamikSchulter-Nacken-ArmSport im FreienYoung power mit YogaelementenKurssuche