Sowohl dynamisch und kraftvoll, als auch ruhig und entspannend fließen wir in diesem Kurs durch abwechslungsreiche Hatha-Yoga-Sequenzen, die Flexibilität, Balance und Körperbewusstsein fördern. Die Verbindung von Atemübungen und achtsamer Bewegung schafft einen vitalisierenden Ausgleich zum Studienalltag und stärkt gleichzeitig die gesamte Muskulatur. Der Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet Raum, die eigene Praxis ohne Leistungsdruck zu entdecken oder zu vertiefen – mit Fokus auf Wohlbefinden, Entspannung und Spaß an Bewegung.