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Schulter-Nacken-Mobilisation für Mitarbeit. (BGM)
verantwortlich: Sigrun Schulte

In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf den oberen Bereich unseres Körpers. Durch gezielte Mobilisation, Kraft- und Dehnübungen beugen wir Verspannungen im oberen Rücken, Schultern und Nacken vor. Dabei achten wir auf eine bewusste Ausführung und die richtige Atemtechnik, um unsere Achtsamkeit zu trainieren.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2094ONLINEKURSDi20:00-21:0022.10.-04.02.Olha Lopez
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe