Yoga und Achtsamkeitverantwortlich: Sigrun SchulteIn diesem Kurs trainieren wir neben unserem Körper auch den Umgang mit Gedanken und Gefühlen. Wir richten den Blick beim Journaling nach innen und erlernen verschiedene Methoden für mehr Achtsamkeit im Alltag. Durch Austausch in der Gruppe können wir einander inspirieren. Die zweite Hälfte der Stunde widmen wir dem Yoga Flow und erlangen so neue Energie, Lebensfreude und Entspannung.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking3109Anfänger- und FortgeschrittenenkursMo19:30-21:00Bo Gym16.10.-29.01.Emily Krüger30/ 35/ 40 €30 EURfür Studierende35 EURfür Beschäftigte40 EURfür Externeabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:9er Form Chen-TaijiFaszientrainingMassageMeditation- dynamisch (nach 5 Rhythmen)PilatesTai Chi mit Hand, Schwert und FächerThai-Yoga-MassageYoga bei hoher SensibilitätYoga für den RückenYoga für KörperbewusstseinYoga HathaYoga storiesYoga und AchtsamkeitYoga-bewusstes AtmenYoga-flow Yin und YangYoga-Liquid FlowYoga-VinyasaYoga-Vinyasa PowerYoga-Vinyasa-ForderndKurssuche