Natur kann uns helfen, Stress abzubauen und unsere innere Balance zu stärken. In diesem Workshop erleben wir, wie bewusster Naturkontakt unsere Sinne schärft und unser Wohlbefinden fördert. Wir erkunden, wie das „Sein in der Natur“ uns dabei unterstützen kann, mit Stress und Herausforderungen gelassener umzugehen.

Der Workshop verbindet praktische Übungen mit Reflexion und lädt dazu ein, die Natur als Ressource für mentale Stärke und Entspannung zu entdecken.

Start und Ende des Workshops sind in der angegebenen Halle, allerdings werden wir bei diesem Workshop eine längere Zeit draußen sein! Deshalb ist es sinnvoll, sich dem Wetter entsprechend an dem Tag zu kleiden.