Runworxverantwortlich: Jenny MoroniDieses Training beinhaltet Cross - Fit und Hyrox - Elemente. Es bringt Dich durch Kraftausdauertraining, Athletikübungen mit dem eigenen Körpergewicht, Langhanteltraining, Kettlebell - Training, turnerischen Elementen und Sprungkrafttraining ordentlich in Form. Der Kurs richtet sich an Personen mit allgemein gutem Fitnesszustand. Es werden Grundtechniken im Training mit freien Gewichten (Kettlebells, Langhantel, Medizinbällen) im Kraftausdauerbereich vermittelt. Grundbestandteil sind ebenso verschiedenste Übungen für den Cardiobereich. Die Buchung des Angebots erfolgt über den Hochschulsport der HTWK.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking4107AnfängerkursMi17:30-19:0018.10.-31.01.entgeltfreiabgelaufen► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Artistic MovementAthletik TrainingBlackroll meets HIITBody & MindBody CompleteBody FitnessBody Fitness meets BallsportBody Total HIIT WorkoutBoxfitCalisthenicsCrossFitDefense FitnessFitness Kick & BoxFunctional Outdoor TrainingFunktionelle AthletikHandstand WorkshopHIIT WorkoutJumping FitnessKraft- und StabilisationstrainingMobility TrainingPumpRope SkippingRunworxTanz- und FitnessworkoutTricking MovementKurssuche