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Das Workshop bietet Anfänger:innen eine Vielfalt an Übungen zum Erlernen des Handstandes und zum eigenständigen Üben an. Wir beschäftigen uns mit den Grundlagen des Handstands: die Kraft, das Gleichgewicht und das Kick-up. Dabei lernst du, wie man mögliche Ängste überwinden kann, wie man Kraft in den gewünschten Positionen bildet und wie man sich ausbalanciert. Darüber hinaus setzen wir uns mit der Beweglichkeit und Flexibilität der beteiligten Gelenken und Muskeln auseinander. Das Ziel des Workshops ist dich vorzubereiten, verschiedene Übungen zur Handstandentwicklung selbstständig auszuführen, so dass du weißt, worauf du achten muss und wie du mögliche Fehler korrigieren kannst, wenn du Zuhause oder woanders trainieren möchtest. Im Kurs erwarten dich also drei Stunden spaßiges Handstandtraining und die Möglichkeit, die Welt anders herum zu erleben!