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Funktionelle Athletik (Einsteigerkurs)

Wir starten mit dir gemeinsam in das Abenteuer "functional fitness". Bei uns lernst du Übungen aus Leichtathletik, Gewichtheben und Turnen zu verbinden und daraus ein solides und forderndes Training zu erleben. Du lernst Kreuzheben, Back Squat, Kettlebellswing und vielleicht sogar den Clean. Dazu Liegestütze, Dips, Tireflip und ähnliches. Es gibt nur eine Gefahr: unser Sport macht süchtig. Dies ist ein Einsteigerkurs in functional fitness und ein neues Erlebnis des Athletiktrainings.

Der Kurs findet bei unserem Kooperationspartner EnForce statt.