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Pilates
verantwortlich: Sigrun Schulte

Pilates verbindet auf sanfte, wirkungsvolle Weise das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Unter bewusster Einbeziehung der Atmung werden gezielt einzelne Muskeln oder Muskelpartien - besonders die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur - aktiviert, entspannt oder gedehnt. Ziel ist es, Verspannungen, Schmerzen sowie Fehlhaltungen vorzubeugen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3093Anf. u. Fortgeschr. Kurs, ONLINE BIS HALLE OFFENMi21:00-22:30FeH21.04.-21.07.
30/ 35/ 40 €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
keine Buchung