Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Bei Aquarobic/Wassergymnastik wird unter Nutzung der Auftriebskraft des Wassers die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Koordination geschult. Voraussetzung ist sicheres Schwimmen. Nicht zu vergessen ist, dass der Wasserwiderstand Bewegungen dämpft und somit schonend für Gelenke und Körper ist. Neben verschiedenen Geräten wird auch Musik eingesetzt, um mit Aquajogging, Aquaboxing und kleinen Spielen im Wasser zu powern.

Hinweis:

• Barcode für den Einlass
• 2 Euro für den Spind
• es besteht Badekappenpflicht
• Plastiktrinkflaschen sind erlaubt