Aquarobic / Wassergymnastik
verantwortlich: Jenny Thies
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4075TrainingMo20:00-21:00SH M/L16.10.-29.01.Mihoub Kharchi
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe

Bei Aquarobic/Wassergymnastik wird unter Nutzung der Auftriebskraft des Wassers die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert, das Herz-Kreislauf-System aktiviert und die Koordination geschult.

Voraussetzung ist sicheres Schwimmen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4076TrainingMo21:00-22:00SH M/L16.10.-29.01.Mihoub Kharchi
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe

Aquajogging ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Hinweis: Das Training findet im tiefen Wasser im Sprungbecken der Universitätsschwimmhalle statt. Sicheres Schwimmen ist Voraussetzung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4063TrainingDi20:00-21:00SH M/Sp17.10.-30.01.Mihoub Kharchi
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe
4098TrainingFr20:00-21:00SH M/L20.10.-02.02.Mihoub Kharchi
25/ 30/ 35 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

35 EUR
für Externe