Liquid-Flow ist eine Form des Vinyasa-Yogas, die sehr fließend und intuitiv ist. Gemeinsam bewegen wir uns durch Sonnengrüße und dynamische Flows, um uns optimal auf die nächste Haltung vorzubereiten. Dabei kräftigen, mobilisieren und öffnen wir unseren Körper und schaffen durch bewusste Atmung einen klaren Geist.
Durch erdende und ruhige Haltungen kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz.