In diesem Kurs schaffen wir einen Ort, an dem wir mit Freude unseren Körper neu kennenlernen, Grenzen wahrnehmen, wertfrei respektieren und – wenn es sich gut anfühlt – erweitern. Die Stunden sind fließend und kraftvoll aufgebaut; energetisierende Dehnung, Meditation und Konzentration stärken Körper und Geist von innen und außen. Inspiriert von Asanas aus Hatha, Vinyasa, Jivamukti und Yin Yoga entdecken wir neue Bewegungsabfolgen und vertiefen unsere Praxis. Während der Stunden läuft Musik.