Workshop (Hybridveranstaltung)

In diesem Workshop möchten wir allen Menstruierenden die biologischen Grundlagen des Zyklus und deren Auswirkungen auf das eigene Befinden, Verhalten und die Leistungsfähigkeit näherbringen. Zudem erarbeiten wir gemeinsam Möglichkeiten, sich optimal, dem eigenen Zyklus entsprechend zu verhalten. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf Selbstfürsorge.