Workshop (Hybridveranstaltung)

Das Gruppencoaching "Achtsam durch die Prüfungszeit" bietet Teilnehmenden die Möglichkeit, durch eine Vielzahl von Achtsamkeitsübungen, wie Meditation, einen bewussten Umgang mit Prüfungsstress zu erlernen. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden im individuellen Coaching praxisnahe Tipps, wie sie ihre persönlichen Stressoren im Alltag besser bewältigen können, um so ihre mentale Gesundheit während der Prüfungsphase zu stärken.