Guter Schlaf, klare Konzentration und Belastbarkeit in Stressphasen -erwarten Sie das von sich selbst?? Dann erforschen Sie in einer Gruppe, welche Voraussetzungen Ihr Körper und Ihre Seele dafür brauchen und testen, welche Techniken Sie dabei unterstützen können (Gesundheitsapps, Ernährung, Entspannungstechniken). Die gesammelten Erfahrungen tauschen wir in der Gruppe aus.