Pilates trifft auf die Vielfalt des Yoga: In diesem Kurs verbinden wir gezielte Kräftigung und Stabilität aus dem Pilates mit fließenden, mobilisierenden und entspannenden Elementen verschiedener Yoga-Stile.
Von Hatha und Vinyasa über Ashtanga bis hin zu Yin Yoga und Yoga Nidra entdecken wir jede Woche unterschiedliche Schwerpunkte.