Outdoor-Fitness ist ein Intervall-Style-Training, bei dem Körpergewichtsübungen mit Laufeinheiten verbunden werden. Ziel ist eine ganzheitliche Fitnesseinheit. Zudem werden Elemente aus dem Calisthenics hinzugefügt, sowie Mobilitäts- und Dehnübungen. Die Kursteilnehmenden werden die Möglichkeit haben Wünsche einzubringen und den Kurs bei Bedarf mitzugestalten.

Der Kurs wird auch bei regnerischen und kalten Wetterbedingungen stattfinden.

Wertsachen bitte vor dem Training einschließen.Wir werden uns viel über das Testfeld bewegen, Rucksäcke etc. können wir daher nicht die ganze Zeit im Blick behalten.