Workshop (Hybridveranstaltung)

Schritt für Schritt ins Handeln – Prokrastination überwinden und Probleme wirksam lösen

Aufschieben gehört für viele Personen zum Alltag und kann Stress, Zeitdruck und Selbstzweifel verstärken. Gleichzeitig erschweren unklare Zielsetzungen und Handlungspläne häufig den Einstieg in Aufgaben. Dieser Workshop vermittelt Hintergründe zu Prokrastination und zeigt Wege, zum Ausstieg aus dem Aufschiebeverhalten auf. Ergänzend werden strukturierte Methoden des Problemlösetrainings vorgestellt und angewendet. Ziel ist es, hilfreiche Strategien für einen motivierten Arbeitsbeginn und eine nachhaltige Selbstorganisation zu entwickeln.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Durch den Einsatz einer mobilen 360-Grad-Kamera sind die Zoom-Teilnehmenden auch bei aktiven Einheiten mitten im Geschehen.