Statt im Fitnessstudio unter künstlichem Licht Gewichte zu stemmen, werden wir mit unserem eigenen Körpergewicht an der frischen Luft trainieren.

Bei schlechterem Wetter besteht die Möglichkeit in die Sporthalle auszuweichen. Eine gewisse Grundfitness ist von Vorteil, aber kein Muss. Es sind keine weiteren Utensilien notwendig, außer bequemer Sportkleidung und eventuell einem Handtuch für den Boden.