Selbstverteidigungverantwortlich: Stefan SchulzVerantwortlich: Stefan Schulz, Tel.: 0341 97 30326 Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.Anfängerkurs (Krav Maga) Selbstverteidigungskurs für Anfänger:innen. In diesem Kurs erlernt ihr die Grundlagen der Selbstverteidigung, um euch in potenziell gefährlichen Situationen zu schützen. Folgende Themen stehen im Fokus: Anzeichen eines Aggressors erkennen: Wie identifiziere ich frühzeitig gefährliches Verhalten? Gewaltsituationen vermeiden: Strategien, um Konflikte zu entschärfen, bevor sie eskalieren. Effektive Verteidigung gegen größere und stärkere Gegner:innen: Techniken, die jede Person gut umsetzen kann, unabhängig von Stärke oder Erfahrung. Der Kurs ist speziell für Anfänger:innen konzipiert und erfordert keine Vorkenntnisse. Fortgeschrittene Teilnehmer:innen sind ebenfalls willkommen und können ihre Fähigkeiten vertiefen. Für sie wird empfohlen folgende Schutzausrüstung mitzubringen: Mund- und Tiefschutz (bei Bedarf), Handschuhe, Schienbeinschoner (optional für besonders engagierte Teilnehmer:innen).KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking1354Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs (Krav Maga)Mo19:00-20:30JuH04.08.-13.10.Adrian Vogler, Guy Ron30/ 36/ 42 €30 EURfür Studierende36 EURfür Beschäftigte42 EURfür Externe/rKein Kurs am 08.10.2025KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking1352Anfängerkurs (Krav Maga)MiMi17:00-18:3017:00-18:30JuHTe Ho06.08.-15.10.Adrian Vogler, Guy Ron30/ 36/ 42 €30 EURfür Studierende36 EURfür Beschäftigte42 EURfür Externe/rWorkshop für Anfänger und Fortgeschrittene (Krav Maga) In diesem 5-stündigen Workshop erlernt ihr die wesentlichen Grundlagen der Selbstverteidigung, um euch in gefährlichen Situationen zu schützen. Der Kurs richtet sich an Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen, um ein solides Fundament an Selbstschutz-Techniken aufzubauen. Inhalte des Workshops: Erkennen von Aggressoren - Wie identifiziere ich frühzeitig gefährliches Verhalten, um rechtzeitig reagieren zu können? Vermeidung von Gewaltsituationen - Strategien und Deeskalationstechniken, um Konflikte zu entschärfen, bevor sie ausarten. Verteidigung gegen größere und stärkere Gegner:innen - Einfache, aber effektive Techniken, die von allen umgesetzt werden können; unabhängig von Körpergröße oder Erfahrung. Der Workshop ist speziell für Anfänger:innen konzipiert und setzt keine Vorkenntnisse voraus. Fortgeschrittene Teilnehmer:innen sind ebenfalls willkommen und haben die Möglichkeit, ihre bestehenden Fähigkeiten zu vertiefen. Ausrüstung: Fortgeschrittenen Teilnehmer:innen wird empfohlen, Schutzausrüstung wie Mund- und Tiefschutz, Handschuhe und Schienbeinschoner (optional) mitzubringen.KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking1355Workshop für Anfänger und Fortgeschr. (Krav Maga)Sa10:00-15:00JuH16.08.Adrian Vogler, Guy Ron15/ 20/ 25 €15 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte25 EURfür Externe/r1356Workshop für Anfänger und Fortgeschr. (Krav Maga)Sa10:00-15:00JuH20.09.Adrian Vogler, Guy Ron15/ 20/ 25 €15 EURfür Studierende20 EURfür Beschäftigte25 EURfür Externe/r► weitere Angebote in diesem Bereich:► similar offers in this category:Aikido AikikaiAikido YoseikanFechten mit historischen WaffenJudoKick-BoxenKung-Fu (Chang Quan)SelbstverteidigungTae Kwon DoWing TsjunKurssuche