Sportkurse buchen

Verantwortlich: Stefan Schulz, Tel.: 0341 97 30326

Mit der Buchung erkennst du das Hygiene- und Infektionsschutzkonzept des Hochschulsports der Universität Leipzig an.

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter*in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Anfänger- und Fortgeschrittenenkurs (Krav Maga)

Anfängerkurs (Combat Systema)

Combat Systema ist eine Kampfkunst aus Russland, bei der das Erlernen von Bewegungen, konstantem Fluss und Improvisationsvermögen im Mittelpunkt stehen.

Combat Systema ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstverteidigungssystem. Wichtige Aspekte sind Gewaltvermeidungsstrategien sowie Konfliktpsychologie. Basis des Trainings ist das Verständnis von biomechanischen Prinzipien sowie der Struktur und Bewegung des menschlichen Körpers. Um unsere körperlichen und psychischen Fähigkeiten in Extremsituationen zu verbessern, nutzen wir im Combat Systema Stresstests.

Trainiert wird sowohl mit Waffen (improvisierte Waffen, Messer, Stock) als auch waffenlos gegen mehrere Angreifer, Bodenkampf und vieles mehr.

Anfängerkurs (Krav Maga)

Gewaltprävention und Deeskalation

Bei diesem Kurs geht es um den Umgang mit Gewalt. Im Fokus steht zunächst der Gedanke, vorbeugend gar nicht erst in eine Gewaltsituation zu geraten oder aber durch Deeskalation der Situation eine körperliche Auseinandersetzung zu vermeiden. Es wird außerdem vermittelt, wie man sich auch als Untrainierter schützen kann und was nach einer Selbstschutzhandlung getan werden sollte.

Der Kurs kombiniert theoretische Kenntnisse und praktische Anwendungen aus den Gebieten Psychologie, Recht, verbale und nonverbale Kommunikation, Verhaltensforschung und Kampfkunst. Letztere ist eng verflochten mit den Inhalten des Wing Tsjun Anfängerkurses, Kenntnisse aus diesem sind jedoch nicht erforderlich.

Kursstart am 10.08. und 17.08. erst 18 Uhr