Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Pump ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. In einem Gruppentraining werden alle Hauptmuskelgruppen durch individuell bestimmte Gewichtswahl rhythmisch zur Musik trainiert. Schweißtreibend, effektiv und garantiert jede Menge Spaß! Ein Cool-Down mit Dehnungs- und Entspannungsübungen rundet den Kurs ab.

Hinweise:

• saubere Hallenschuhe
• die Nutzung eines Handtuchs ist Pflicht
• genügend Trinken