Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Dich erwartet ein abwechslungsreiches, spielerisches Kraftausdauertraining - hier arbeitest Du nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht, sondern auch mit Kleingeräten, die Deinen Körper auf Hochtouren bringen. Freudbetonte Laufspiele zur Verbesserung der Schnelligkeitsausdauer dürfen in einer Einheit auf keinen Fall fehlen. Am Ende gibt's natürlich ein Cool down um die Beweglichkeit zu erhalten. 

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Wasser
- saubere Turnschuhe