Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Raus aus der Komfortzone und rein ins Workout. Dynamische Zirkel, kurze Pausen und abwechslungsreiche Übungen bringen deinen ganzen Körper auf Touren. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit mit Fokus auf ganzheitlichen Muskelaufbau. Deine Intensität bestimmst du selbst, durch die individuelle Wahl des Gewichts. Das Workout ist Intensiv, abwechslungsreich und der Muskelkater inklusive. 

Was ihr braucht:

• Trinkflasche (bitte keine Glasflasche)
• saubere Turnschuhe
• Handtuch für die Matte
• ggf. eigene Matte
• Lust Dich auszupowern