Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Bist du bereit für die ultimative Kombination aus Kraft und Ausdauer? Hyrox vereint 8 km Laufen mit 8 funktionalen Workouts zu einer weltweit einzigartigen Challenge. In unserem Training bereiten wir dich gezielt auf die spezifischen Stationen wie Sled Push, Rowing und Wall Balls vor. Wir verbessern deine Lauf-Effizienz unter Belastung und stärken deine mentale Ausdauer in der Gruppe. Egal ob Anfänger oder Profi ? wir machen dich fit für die Ziellinie. Starte jetzt dein Training und knacke deine persönliche Bestzeit!

Warum du bei uns trainieren solltest?

Ein Hyrox-Race gewinnt man nicht nur durch Willenskraft, sondern durch die richtige Strategie und Technik. Unser Training bereitet dich gezielt vor:

Spezifisches Skill-Training: Wir feilen an deiner Technik beim Sled Push und den Wall Balls, um wertvolle Sekunden zu sparen.

Lauf-Effizienz: Wir arbeiten an deiner Grundlagenausdauer und deiner Fähigkeit, nach hoher Belastung sofort wieder in den Laufmodus zu finden ("Compromised Running"). Community-Power: Zusammen schwitzt es sich leichter. Unsere Kleingruppen motivieren dich, wenn die Beine brennen.

Performance Tracking: Wir messen deine Fortschritte, damit du genau weißt, in welcher Startkategorie (Open, Pro oder Doubles) du am besten aufgehoben bist. ?Hyrox ist 50% physische Kraft und 50% mentale Stärke. Wir trainieren beides.?