Yoga als Auszeit vom Alltagsstress. In diesem Kurs werden wir das Chakren-System erkunden und durch immer feinstofflichere Ebenen zu Entspannung und Ruhe finden. Dabei fließen verschiedene Methoden wie Meditation, Pranayama und Asana in die Praxis ein, welche abwechslungsreich in kraftvollen, aber auch ruhigen Sequenzen kombiniert werden.