Qi Gong bedeutet Übungen zur Kultivierung und Lenkung des Qi - der universellen Lebensenergie. Es beinhaltet eine Vielzahl alter Übungstraditionen des kunstvollen, zugleich alltäglichen Umgangs mit dem Qi. Qi Gong basiert auf leicht erlernbaren, sehr entspannenden Bewegungs- und Meditationsformen. Als fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dient Qi Gong inzwischen weltweit der Vorbeugung von Krankheiten und der Linderung vieler chronischer Leiden und findet diesbezüglich stets mehr Anerkennung. Dieser Kurs ist für alle für Menschen geeignet, insbesondere auch zur Prävention und Förderung der Stressresilienz.