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Body and Mind ist ein ganzheitliches Körpertraining, das durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Atmung die Muskulatur stärkt, die Haltung verbessert und das Körperbewusstsein schult. Durch die Mischung aus anspruchsvollen Übungen aus diversen Body and Mind Sportarten und Core Training Elementen entsteht ein effektives, abwechslungsreiches Fitness-Workout.

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Wasser

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Kein Kurs am 06.03.2024