Blackroll meets HIIT
verantwortlich: Jenny Moroni

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

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BLACKROLL® meets HIIT ist das erste ganzheitliche Bewegungsprogramm mit einer Faszienrolle. Dieses Group-Fitnesskonzept orientiert sich an myofaszialen und funktionellen Ketten, um einen zielgerichteten Trainingsansatz zu bieten. Durch die Kombination von BLACKROLL® Training mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen erhältst du die Bewegungsfreiheit für dieses funktionelle Bewegungsprogramm. Hochintensive Ganzkörperübungen werden in einem schweißtreibenden HIIT-Part absolviert. Essentieller Bestandteil ist die anschließende Entspannung mit den BLACKROLLS® . Über die myofasziale Selbstmassage und gesundheitsfördernde Dehnungen erreichst du größere Fitness sowie mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Bitte mitbringen:
- Handtuch
- Wasser

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7617Kurs für Anfänger + FortgeschritteneDi08:00-09:15BoxH06.02.-26.03.Paul Kanis
15/ 18/ 21 €
15 EUR
für Studierende

18 EUR
für Beschäftigte

21 EUR
für Externe/r
abgelaufen

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