Es ist ein Rückschlagspiel, bei dem der Ball mit dem Arm oder mit der Faust geschlagen wird. Der Spielgedanke ist ähnlich wie beim Volleyball. Durch vielfältige Spiel- und Übungsformen können faustballtechnische Fertigkeiten aus den Bereichen Abwehr, Zuspiel und Angriff erlernt werden. Langärmelige Kleidung wird empfohlen.