Workshop (Hybridveranstaltung)

In diesem Workshop lernen Sie, Ihre eigenen Gewohnheiten zu erkennen und die inneren Widerstände, die Veränderungen blockieren, zu verstehen. Durch Selbstreflexion und praktische Methoden entwickeln Sie Strategien für positive, nachhaltige Verhaltensänderungen. Kleine, realistische Schritte und effektive Motivationsmethoden helfen, Gewohnheiten erfolgreich umzusetzen. Der Workshop fördert Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und einen bewussten Umgang mit persönlichen Routinen.

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Durch den Einsatz einer mobilen 360-Grad-Kamera sind die Zoom-Teilnehmenden auch bei aktiven Einheiten mitten im Geschehen.