Workshop (Hybridveranstaltung)
Meditation ist nichts anderes als das unmittelbare Erleben der Gegenwart, so wie sie ist gerade jetzt. Dieser Wochenendworkshop lädt mit sanften Yogaübungen, Meditation in Stille und achtsamem Gehen dazu ein, in dieses unmittelbare Erleben einzutauchen. Gemeinsam erkunden wir die körperliche und mentale Haltung der Meditation, lernen verschiedene Formen der Achtsamkeit kennen und tauschen uns aus, wie innere Stille auch im schnelllebigen Alltag zu einem Anker der Ruhe und Gelassenheit werden kann.   

Die Veranstaltung wird sowohl als Präsenzveranstaltung als auch parallel als Onlineveranstaltung angeboten.

Durch den Einsatz einer mobilen 360-Grad-Kamera sind die Zoom-Teilnehmenden auch bei aktiven Einheiten mitten im Geschehen.