Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

Mit Klick auf den Namen des bzw. der Übungsleiter:in, kannst du deine Fragen zum Kurs direkt an ihn oder sie senden. Und wenn du auf den Zeitraum klickst, erhältst du einen Überblick über alle Kursinfos, wie bspw. Kurstage und Kursort.

Pole Dance Fitness ist eine hocheffektive Sportart, bei welcher du deine Kraft, Körperspannung, Gelenkigkeit und Koordinationsfähigkeit förderst. Im Kompaktkurs werden Elemente aus allen Bereichen des Poledance erlernt: Drehungen, Tricks Head up und Head down, Floorwork, Klettern und Tanzen. In der Schnupperstunde erhältst Du einen Einblick in die Welt des Poledance. Du erlernst die wichtigsten Grundelemente, die wir am Ende der Stunde zu einer kleinen Choreografie zusammensetzen. Wusstest Du, dass Poledance von einem chinesischen Buddhisten „erfunden“ wurde und seit dem 7. Jahrhundert im asiatischen Raum trainiert wird? Also nichts mit heißer Stangentanz aus Diskotheken und Bars. Für die Schnupperstunde brauchst Du keinerlei Vorerfahrung - lediglich Lust auf Bewegung.

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

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Du hast schon mal Poledance gemacht und kennst einige Drehungen? Du hast das Klettern und Kopfübergehen an der Pole schon einmal ausprobiert? - Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Wir arbeiten weiter an den Grundlagen und lernen neue wunderschöne Drehungen und Tricks an der Pole. Choreografien gehören ebenfalls zum Kurs. Du brauchst: - Lappen für die Pole - Shorts und lange Hose - T-shirt und Sport BH oder Crop Top - Socken 

Folgende Kurstermine:  21.08. 04.09. 11.09. 18.09. 25.09. 02.10.