Sportkurse buchen

Verantwortlich: Jenny Moroni, Tel.: 0341 97 30322

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Pump ist ein Kraftausdauertraining mit der Langhantel. In einem Gruppentraining werden alle Hauptmuskelgruppen durch individuell bestimmte Gewichtswahl rhythmisch zur Musik trainiert. Schweißtreibend, effektiv und garantiert jede Menge Spaß! Ein Cool-Down mit Dehnungs- und Entspannungsübungen rundet den Kurs ab.

Hinweise:

• saubere Hallenschuhe
• die Nutzung eines Handtuchs ist Pflicht
• genügend Trinken

Kein Training am 15.12.